Roel Klaassen Haptotherapie Training Coaching Topsportbegeleiding

Trainingen

Training: Grensproblematiek

Als mens hebben we voortdurend te maken met grenzen. Ieder kan daarbij zijn eigen grensproblematiek tegenkomen. Grenzen kunnen zorgen voor veiligheid en bescherming, maar ook beklemmend en verstikkend zijn. Voortdurend onder de grens blijven haalt gezonde spanning uit het leven. Regelmatig overschrijden van de eigen grenzen kan leiden tot allerlei klachten, zoals chronische vermoeidheid en het burn-out syndroom. Als anderen je grenzen vaak overschrijden, heeft dat allerlei effecten op het zelf-gevoel. In toenemende mate zoeken mensen hulp bij de "grensproblematiek". De training dient als gids op een ontdekkingsreis naar het ervaren van en omgaan met grenzen.

Doelstellingen:

Verdiepen van sensibiliteit voor eigen grenzen en die van de ander
Inzicht vergroten in de mechanismen die spelen bij grensproblematiek
Verruimen en verdiepen van vaardigheden rondom grensverkenning

Doelgroep:
Mensen die hun inzicht en omgaan met grenzen willen verdiepen

Groepsgrootte:
10-15 personen

Werkwijze:
Praktische oefeningen rondom dit thema binnen een aangeboden theoretisch kader.

Informatie over data, locatie en prijs op aanvraag.